Biopat & kinesoligi Laholm

2,5 dl hasselnötter
2 tsk vaniljpulver
3 msk kakao
3 msk raw agavenektar
1 msk kokosolja
1-1,2 dl mandelmjölk

Blötlägg nötterna över natten. Skölj dagen efter och mixa med alla ingredienserna till en slät kräm. Förvara i rengjord glasburk.
Använd som smörgåspålägg typ Nutella eller på pannkakor.

Läs hela inlägget »

1 mogen banan
1 msk tahini
1 msk kakao


Mosa bananen med gaffel tills den blir glansig. Tillsätt tahini och kakao. Fortsätt röra med gaffeln tills allt är ordentligt blandat.
Jättegott mellanmål.

 

Läs hela inlägget »